Bewegen in Vacuum

Het bewegen in vacuüm bevordert gericht:

  • de vetverbranding op buik, benen en billen;
  • het terugdringen van cellulite;
  • de omvang van uw probleemzones (minder cm’s);
  • het huidbeeld (strakkere/gladdere huid);
  • de doorbloeding;
  • de afvoer van afvalstoffen;
  • de spieren (worden sterker).


De vacuümmethode van de Vacumove en Vacustep is uitvoerig en wetenschappelijk getest door artsen en bewegingsleerspecialisten. Daarbij is eenduidig bewezen dat vrouwen met de Vacumove of Vacustep training driemaal zoveel omvang verliezen aan buik, billen en bovenbenen dan bij een normale vetverbrandingstraining. Bovendien bleek dat de methode niet alleen snel tot succes voert, maar dat het resultaat ook een langdurige werking heeft.

De werking

Doorbloeding is een voorwaarde om vet te kunnen verbranden. Vrouwen hebben vaak een slechtere doorbloeding in het onderlichaam dan in het bovenlichaam. Dat is de reden waarom vrouwen probleemzones hebben. Vrouwen hebben meer vetophoping op de buik, billen en benen omdat de doorbloeding daar minder goed is. Dat is ook de reden waarom vrouwen als eerst op het gezicht, armen en borsten afvallen. Juist waar u niet wilt afvallen. Bij een normale sportinspanning trekt het bloed juist weg uit de buitenste huidlaag. Bloed stroomt naar de spieren toe, want die hebben zuurstof nodig. Door de vacuüm in de Vacumove en Vacustep trekt het bloed juist naar de buitenste huidlaag. Er is dus een hogere doorbloeding daar waar u wil vet verbranden.  De doorbloeding in uw buitenste huidlaag zorgt ook voor de afbraak van cellulite. De afvoer van afvalstoffen en de plaatselijke vetverbranding maakt de cellulitehuid gladder en strakker. De doorbloeding heeft ook een gunstig effect op rusteloze benen. Al gedurende de training in de Vacumoveof Vacustep verliest u vet bij de billen en de dijen. De verhoogde stofwisseling continueert een positieve werking tot 8 uur na de training.

VacuStep/Vacumove bloedcirculatie

De combinatie van de ellipsvormige training en vacuüm activeert de doorbloeding (aangegeven in de rode kleur) in het onderlichaam. De vetcellen (aangegeven in de gele kleur) openen zich en het vrijgekomen vet wordt verbrand.

Het resultaat

  • De vacuüm zorgt voor een betere doorbloeding van het onderlichaam en opent blokkades in de  cellen en bloedvaten;
  • De vetcellen worden geactiveerd en vrijgekomen vet wordt verbrand;
  • Omvang van de probleemzones wordt aanzienlijk verminderd;
  • Zelfs hardnekkige cellulite verdwijnt;
  • Spieren worden sterker;
  • De algemene gezondheid verbetert en de conditie neemt toe;
  • Goede opname van voedingsstoffen en een actieve stofwisseling;
  • Minder “koude zones” (billen, benen en voeten) als gevolg van een betere doorbloeding.

Tijdens de training adviseren wij om een korte (sport)broek en shirt of hemdje te dragen en een flesje water en een handdoek mee te nemen.

<a href=”https://widget.onlineafspraken.nl/consumer/booking/book/key/dhfd98stbt65-zzbd00/at/0/rs/0/ln/3/l/41112/t/809f8c/f/e0c010e/s/550_1500/o/theme:default,dp:modern,interval:week/output/html” target= “_blank” style=”display:inline-block;background:#520959;color:#fff;text-transform:uppercase;border:none;border-radius:4px;padding:10px 20px;”>Reserveer nu</a>

De resultaten voor en na 20x vacustep, 2 keer in de week:

De Vacustep staat op de Kerklaan in Rijswijk en heeft als extra de Infrarood lampen.

Voordelen van infrarood bij een VacuStep training

  • zorgt voor en ondersteund gewichtsverlies
  • versterkt je bloedcirculatie
  • reinigt je huid & verwijderd afvalstoffen
  • geeft je een gezonde kleur
  • vermindert spanning & stressverschijnselen
  • verhoogt je weerstand
  • voorkomt en verlicht verkoudheid en griep
  • werkt heilzaam bij lipoedeem, Fibromyalgie,  rusteloze benen, gewricht- en spierpijnen.
  • warmt je spieren op
  • verhoogt je metabolisme

Contra Indicaties

De Vacustep/Vacumove mag niet gebruikt worden bij:

  • zwangerschap
  • Extreem hoge of lage bloeddruk
  • epilepsie
  • (ernstige) astma
  • extreme spataderen (wel met toestemming van arts)
  • hartklachten en/of pacemaker
  • trombose en/of bloedvatontsteking

Draag een kort broekje voor de beste resultaten. Neem een flesje water en een handdoek mee en natuurlijk je sportschoenen!