Loading...
Home2021-05-05T14:00:04+00:00

Get fit for life. Not only for summer

Eén van de uitdagingen om aan je gezondheid te werken is motivatie. Beginnen valt niet mee, maar doorzetten wordt zeker beloond. Werken aan een nieuwe ‘ik’. Niet omdat de ‘oude’ slecht is, maar omdat ‘ik’ nog beter kan.

Sporten, lekker eten, ontspannen en herstellen zijn voor mij allemaal belangrijk om lekker in mijn vel te zitten. Je hoeft echt niet vier keer per week in de sportschool te staan en alleen maar wortels en sla te eten om af te vallen, een betere conditie te krijgen en zo te werken aan je gezondheid. Sterker nog, vaak helpt het maar tijdelijk en houd je het niet vol. Hoe dan wel? Lees snel verder en ontdek wat voor jou misschien wel dé oplossing is.

Kijk ook eens in de online shop:

ONLINE SHOPPEN
Massages
Therapy
Sport
Meditation
Team playing

Petra Oosterveen

juli 2017 heb ik mijn droom van een eigen sport en afslankstudio waar kunnen maken. Ik ben in Kwintsheul begonnen met Body Tec, Personal Trainingen en begeleiding met Detox. Inmiddels is het concept uitgebreid met plaatselijk afvallen, oftewel figuurvorming, lymfedrainage en voeding met behulp van PowerSlim. Daarnaast zijn we elke zondag te vinden in de puinduinen van Kijkduin voor een bootcamptraining.

Door de diverse apparatuur en behandelingen kunnen wij iedereen helpen om op de juiste manier te bewegen, sterker te worden en te ontspannen.

Momenteel ben ik bezig met een opleiding als Orthomoleculair Voedingsdeskundige om nog meer inzicht te krijgen hoe belangrijk voeding maar ook een juiste balans in leefstijl is. Bewegen, ontspannen en voeding horen bij elkaar en zijn belangrijk voor een gezonde leefstijl.

Ik ben benieuwd naar jou. Daarom vraag ik altijd bij het intakegesprek om een gezondheidstest in te vullen. Dit is puur ter informatie, zodat ik je beter leer kennen en zo weet ik ook direct of je blessures of klachten hebt. Het geeft mij inzicht in jouw doelen, motivatie en beschikbare tijd in je agenda. Vertrouwen is belangrijk voor een goede start en of het een beetje klikt tussen ons. Hebben wij een klik?

Samen maken we een persoonlijk plan en kijken we wat het beste bij jou en jouw leven past. Naast de bekende klik is het ook belangrijk dat je in een ritme komt en je doelen haalbaar zijn. Dit gaat niet van de een op de andere dag, maar het gaat zeker lukken is mijn ervaring. Durf jij de uitdaging aan?

MAAK ONLINE EEN AFSPRAAK VOOR KWINTSHEUL
MAAK ONLINE EEN AFSPRAAK VOOR RIJSWIJK

LAATSTE NIEUWS

Nieuw:

Vibrosaun en VacuMove

Kijk op facebook of Instagram voor de laatste acties!

“Ik vond sporten helemaal niet leuk maar ik wist dat ik wel moest bewegen. Ik ben bij Petra gekomen en zij motiveert mij elke week weer om te komen en dan ga ik er helemaal voor! Ik ben onwijs blij dat Petra mij tijdens de les door laat zetten. Dat zetje in de rug heb ik nodig”.

Elenita, Bodytec

“Door Petra als mijn Detox Coach heb ik meer energie, een mooiere huid en ben ik weer op mijn oude gewicht. Ik voel me zoveel beter in mijn vel. Dat gun ik iedereen”.

Elise, Detox Coach